Bí quyết để có làn da căng bóng như Diễn viên Hàn Quốc

Chuyên gia da liễu của ‘Star Beauty Show’ khuyên bạn nên ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay và ngừng sử dụng các sản phẩm từ sữa.

Thực phẩm cay khiến làn da dễ bị viêm và nổi mụn, bạn nên hạn chế ăn. Nên ăn nhiều dưa chuột để bổ sung nước cho cơ thể và làn da.
Thực phẩm cay khiến làn da dễ bị viêm và nổi mụn, bạn nên hạn chế ăn. Nên ăn nhiều dưa chuột để bổ sung nước cho cơ thể và làn da.
Nên hạn chế ăn thịt đỏ, tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 để giúp da láng mịn.
Nên hạn chế ăn thịt đỏ, tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 để giúp da láng mịn.
Các loại hoa quả ngọt như vải, xoài... cũng có thể khiến tình trạng mụn thêm nặng. Hãy ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh.
Các loại hoa quả ngọt như vải, xoài… cũng có thể khiến tình trạng mụn thêm nặng. Hãy ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh.
Không nên ăn đồ ngọt mà nên thay thế bằng các loại nước uống thanh lọc cơ thể để giúp da bớt mụn.
Không nên ăn đồ ngọt mà nên thay thế bằng các loại nước uống thanh lọc cơ thể để giúp da bớt mụn.
Chất béo trong sữa khiến tình trạng mụn thêm nặng. Bên cạnh đó, sữa cũng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể, gây ra mụn.
Chất béo trong sữa khiến tình trạng mụn thêm nặng. Bên cạnh đó, sữa cũng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể, gây ra mụn.
Đồ nướng, chiên xào cần được hạn chế. Nên ăn nhiều rau củ luộc để tăng cường vitamin cho làn da.
Đồ nướng, chiên xào cần được hạn chế. Nên ăn nhiều rau củ luộc để tăng cường vitamin cho làn da.

Theo Ngôi sao