Kim Duyên tập luyện 2-3 tiếng mỗi ngày

Kim Duyên dành khoảng 2 tiếng để chạy bộ, cải thiện sức bền, đốt cháy calo dư thừa, sau đó sẽ tập tạ nhẹ, dây kháng lực trong khoảng một giờ để vóc dáng thêm săn chắc.

Nguyễn Huỳnh Kim Duyên sinh năm 1995, là á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Sau Khánh Vân, Kim Duyên là đại diện Việt Nam sẽ góp mặt trong Miss Universe 2021, dự kiến tổ chức vào cuối năm nay tại Costa Rica. Bên cạnh việc trau dồi khả năng ngoại ngữ, ứng xử, á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 cũng đang tích cực tập luyện, ăn uống điều độ nhằm cải thiện số đo hình thể, có vóc dáng nuột nà đi chinh chiến tại đấu trường nhan sắc quốc tế.

Kim Duyên là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2021, dự kiến tổ chức vào cuối năm nay tại Costa Rica.

Kim Duyên là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2021, dự kiến tổ chức vào cuối năm nay tại Costa Rica.

Thông qua trang cá nhân, Kim Duyên tiết lộ mỗi ngày cô đều tập luyện khoảng 2-3 tiếng. Trước khi TP HCM thực hiện giãn cách xã hội để ngăn ngừa sự lây lan của dịch bệnh, Kim Duyên duy trì thói quen vận động tại phòng gym. Tuy nhiên, hiện cô dành khoảng 2 tiếng mỗi ngày chạy bộ ngoài trời, tiếp đó là khoảng 1 tiếng – 1 tiếng rưỡi tập gym tại nhà cùng tạ nhẹ và dây kháng lực.

Kim Duyên tích cực siết dáng trong những ngày giãn cách

Một buổi tập ‘sương sương’ của KIm Duyên.

Kim Duyên cũng thú nhận cô là người rất mê ẩm thực nên đôi khi các bữa ăn healthy không thực sự hấp dẫn cô. Tuy nhiên, ý thức việc giữ gìn sức khỏe, vóc dáng và muốn thiết lập lối sống lành mạnh nên Kim Duyên vẫn cố gắng cân bằng giữa các nhu cầu của cơ thể.