Top 8 món ăn dễ gây tăng cân, người có cơ địa dễ béo nên tránh xa.

Báo hoa hậu doanh nhân – Nem chua rán, bánh tráng trộn hay bánh kem sầu riêng là những món ăn vặt khoái khẩu của các chị em công sở nhưng lại không tốt cho số đo vòng eo.

Xem thêm:

  1. Nem chua rán
Nem chua rán là món ăn vặt công sở quen thuộc của nhiều chị em song nên hạn chế ăn vì món này chứa lượng dầu mỡ lớn, rất dễ làm tích trữ mỡ thừa.

2. Bánh ba chiên chấm sữa

Lượng đường lớn từ sữa và tinh bột trong bánh bao có thể khiến bạn tăng cân vù vù.

3. Cơm cháy chà bông

Cơm chiên vàng rụm, thêm gia vị, ăn kèm với ruốc và một chút ớt tạo nên vị cay cay, mặn mặn là “món tủ” của nhiều chị em. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những thủ phạm làm số đo vòng eo của bạn tăng vùn vụt.

4. Bánh tráng trộn

Món ăn gây sốt từ Nam chí Bắc này có nhiều thành phần, thành phần nào cũng rất giàu năng lượng, không nên ăn quá nhiều.

5.Bánh rán

Bánh rán nhiều tinh bột, lại chiên qua dầu mỡ, là món ăn không được khuyến khích cho những ai đang ăn kiêng.

6. Đậu phộng ngào đường

Chỉ nghe tên thôi là đủ biết món ăn này có thể khiến bạn tăng cân ầm ầm

7.Khoai lang chiên

Khoai lang không chứa nhiều tinh bột như khoai tây nhưng khi chiên rán lên lại hấp thụ một lượng lớn dầu mỡ, dễ làm tăng cân.

8. Bánh kem sầu riêng

Những nàng mê sầu riêng đặc biệt ưa chuộng món ăn vừa ngon vừa ngậy này nhưng cũng chỉ nên ăn với khẩu phần hạn chế để tránh tăng cân mất kiểm soát.